Psychothérapie
ou art-thérapie,
trouvez l’accompagnement
qui vous convient
La thérapie (psychothérapie ou art-thérapie) est un accompagnement réalisé par un professionnel de la santé mentale (psychologue) permettant d’aider une personne à surmonter une difficulté telle que la dépression, le deuil, l’anxiété, les addictions,… Elle peut également être préconisée dans le cadre de problématiques conjugales ou familiales (thérapies de couple, thérapies familiales), de traumatismes, de recherche d’identité de genre, ou encore dans la gestion du stress ou gestion des émotions telles que la colère ou la tristesse. Elle s’adresse à toustes peu importe l’âge (enfant, adolescent, adulte, senior), la catégorie socio-professionnelle, le sexe ou l’orientation sexuelle (LGBTQIA+).
Qu’est-ce que l’art-thérapie ?
L’art-thérapie est un moyen thérapeutique permettant de surmonter une difficulté, retrouver un équilibre psychique en passant par la créativité…
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Qu’est-ce que la psychothérapie ?
La psychothérapie est une thérapie psychique dont l’accompagnement se fait par un.e professionnel.le de la santé mentale (psychologue, psychiatre…)
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Que ce soit par le biais de l’art ou de la parole, c’est à la relation qu’une séance doit sa dimension thérapeutique.
Le choix de votre praticien.ne est déterminant pour le bon déroulement de votre thérapie. Qu’il ou elle soit psychologue, psychiatre, psychanalyste, psychothérapeute ou psychopraticien.ne, il est important de vérifier au préalable qu’il ou elle justifie des diplômes nécessaires à l’exercice de ses fonctions.
Clémentine Denis, psychologue et art-thérapeute sur Douarnenez, en savoir plus.